Brug dine styrker
Opdag dit fulde potentiale
Jeg tilbyder personlig coaching, hvor jeg hjælper dig med at opdage dine unikke styrker.
Sammen afklarer vi dine ønsker og mål, så du kan realisere dit potentiale.
Måske opdager du undervejs, at du i virkeligheden blot brug for at vende dine udfordringer og få nye perspektiver på dine handlemuligheder - så er det, det vi gør.
Personlig coaching
Usikker på hvor du skal hen og hvad du er er god til? Få hjælp til at udforske og afklare dine personlige styrker med styrkebaseret positiv psykologisk coaching.
Stresshåndtering
Kæmper du med belastninger eller føler du dig stresset ? Lær effektive teknikker til at håndtere stress og genskab balancen i dit liv med stresscoaching.
Karrierecoaching
Føler du, at du skal slå knuder på dig selv for at få dit arbejdsliv til at gå op?
Få vejledning til at navigere i din karrierevej og træffe mere velovervejde valg, hvor du får plads til den version af dig selv, du gerne vil realisere.
Varighed: 45 minutter pr. session.
Brug for støtte?
Individuel eksistentiel coaching, hvor vi har fokus på dig og din situation.
Få værktøjer til at håndtere det, der optager dig i dit liv lige nu.
Mærk, hvordan værktøjerne fra den eksistentielle og den positive psykologi blidt kan støtte dig til at få ro i hovedet og livsenergien tilbage.
Nærvær
Min coaching er baseret på nærvær og opmærksomhed.
Jeg er først og fremmest optaget af din proces og hvad du oplever er rigtigt for dig.
Erfaring og ekspertise
Hos "Brug dine styrker" møder du en erfaren coach, der er uddannet inden for Positiv Psykologi samt certificeret stresscoach.
Med over 20 års erfaring som proceskonsulent har jeg ekspertisen til at støtte dig i dine lærings- og udviklingsprocesser.
Støtte hele vejen
Jeg er her for at støtte og motivere dig - hvad enten din udviklingsrejse er kort eller lang.
Jeg har respekt for din proces og min fornemste opgave er at være din støtte,
at hjælpe dig til at se dine styrker og mærke hvad der er vigtigt for dig, så du kan finde dig selv og være den udgave, du ønsker inderst inde.
Hvorfor vælge mig til dit næste skridt mod personlig vækst?
Opdag dine styrker
og skab balance i hverdagen
I min coaching tager vi udgangspunkt i dig og går på opdagelse i det, der fylder i dig lige nu. Mit fokus er på at understøtte dig i din proces - hvadenten det er i forhold til at til at opdage og anvende dine personlige styrker, et ønske om karriereafklaring eller at få redskaber til stresshåndtering.
I min praksis kombinerer jeg teknikker fra klassisk coaching med indsigt fra positiv psykologi og stressforskning. Jeg bruger den fænomenologiske metode til at støtte dig i at udforske dine udfordringer, da mit fokus er på at skabe langsigtede løsninger, som er både praktiske og videnskabeligt funderede, så du kan skabe en hverdag med mindre stress og mere trivsel.
Styrkebaseret coaching er designet til at fremhæve det bedste i dig.
Forskningen indenfor positiv psykologi viser, at når vi får mulighed for at udnytte det, vi er bedst til, oplever vi større glæde, energi og mening. Derfor kan det give god mening at forstå dine styrker, så du kan skabe trivsel og overskud i din hverdag.
Coaching i vante omgivelser
Hos Brug dine styrker behøver du ikke bøvle med transport eller afstand - jeg tilbyder nemlig online coaching, så du nemt kan få coaching uden at forlade dine vante omgivelser.
Vil du hellere mødes fysisk,
tilbyder jeg også walk-and-talk
sessioner i rolige omgivelser
nær skov og strand.
Personlig Coaching
999 kr
Personlig coaching og skræddersyet handlingsplan, der har udgangspunkt i dig.
Pris for første session. Efterfølgende sessioner koster kr. 800.
Er du i tvivl om det er noget for dig, er du velkommen til booke en 15 mins. gratis forsamtale.
Styrkeoptimering
1.699 kr
Pakken består af to coachingsessioner:
Indledende personlig coaching med henblik på afklaring af din situation,
styrketest og opfølgende coachingsession med personlig tilbagemelding og gennemgang af din personlige styrkeprofil.
Efterfølgende sessioner kan tilkøbes med rabat til kr. 800 pr session
Stresshåndtering
3.799 kr
Pakken består af 5 coachingsessioner - individuelt tilrettelagt med fokus på din trivsel.
Vi tager udgangspunkt i dig og de oplevelser du har.
Undervejs i forløbet får du viden om stress og værktøjer til at håndtere din stress, samt optimere din trivsel.
Forny dit liv med personlig coaching hos Brug dine styrker
Anna
Karrierecoaching
Jeg var usikker på hvilken vej mit arbejdsliv skulle gå og følte mig bare fastlåst og forvirret, indtil jeg prøvede Brug dine styrker.
Det hjalp mig at få øjnene op for mine styrker og mærke hvad jeg brænder for.
Nu føler jeg mig afklaret og er motiveret til at forfølge mine drømme.
Mads
Coachingforløb
Efter at have kæmpet med lavt selvværd i årevis, besluttede jeg at prøve et coachingforløb hos Brug dine styrker.
Det ændrede mit syn på mig selv og gav mig redskaber til at opbygge mit selvværd.
Stresscoaching
Jeg følte mig konstant stresset og overvældet. Jobbet havde taget helt overhånd. Efter mit stress coachingforløb hos Brug dine styrker har jeg fået nogle uvurderlige værktøjer til at forholde mig til det, der pressede mig.
Jeg fik god vejledning og det har hjulpet mig med at genfinde glæden og balance i mit liv.
